Wie lange bleibt Nattokinase in Ihrem System?

Jun 13, 2025

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Nattokinase hat in den letzten Jahren als natürliches Enzym mit potenziellen kardiovaskulären Vorteilen große Aufmerksamkeit erregt. Dieses leistungsstarke Enzym wird aus Natto, einem traditionellen japanischen fermentierten Sojabohnengericht, gewonnen und ist als Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter geworden. Für diejenigen, die Nattokinase-Pulver In ihrer Wellness-Routine ist es wichtig zu verstehen, wie lange es im Körper aktiv bleibt, um seine Vorteile zu optimieren. Wenn Nattokinase konsumiert wird, durchläuft sie nicht einfach ohne Wirkung Ihr System, sondern durchläuft eine komplexe Reise, die ihre Wirksamkeit und Wirkungsdauer bestimmt. Mehrere Faktoren beeinflussen, wie lange Nattokinase in Ihrem System aktiv bleibt, einschließlich der Dosierung, des individuellen Stoffwechsels und der spezifischen Formulierung des Nattokinase-Präparats, das Sie verwenden.

nattokinase powder

 

Halbwertszeit im Körper

 

 

Die Halbwertszeit einer Substanz bezieht sich auf die Zeit, die benötigt wird, bis die Hälfte des Wirkstoffs metabolisiert oder aus dem Blutkreislauf ausgeschieden ist. Für Nattokinase hat sich die Bestimmung einer genauen Halbwertszeit aufgrund der komplexen Natur der Enzymaktivität im menschlichen Körper als schwierig erwiesen. Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Halbwertszeit der fibrinolytischen (gerinnselauflösenden) Aktivität der Nattokinase im Blutkreislauf zwischen 4 und 8 Stunden nach oraler Verabreichung liegt. Eine Studie, die in Das Journal of Agricultural and Food Chemistry fand heraus, dass nach einer Einzeldosis Nattokinase eine messbare fibrinolytische Aktivität im Blut für etwa 8-12 Stunden nachgewiesen werden konnte{10}.

 

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass verschiedene Wirkungen der Nattokinase unterschiedliche Dauer haben können. Während ihre direkte fibrinolytische Aktivität nach einigen Stunden nachlassen kann, können einige ihrer positiven Wirkungen auf die Blutviskosität und die Durchblutung aufgrund kaskadierender physiologischer Reaktionen, die durch das Enzym ausgelöst werden, länger bestehen bleiben.

 

Auch die Form, in der Nattokinase konsumiert wird, spielt eine entscheidende Rolle für ihre Halbwertszeit. Hochwertige Nattokinase-Pulver Nahrungsergänzungsmittel wurden entwickelt, um das Enzym vor dem Abbau von Magensäure zu schützen und die Absorption im Darm zu verbessern. Die Verarbeitungsmethode, die zur Herstellung des Pulvers verwendet wird, kann seine Stabilität und Bioverfügbarkeit erheblich beeinflussen.

 

Individuelle Faktoren beeinflussen auch die Halbwertszeit von Nattokinase im Körper. Alter, allgemeiner Gesundheitszustand, Leber- und Nierenfunktion sowie genetische Variationen in Stoffwechselenzymen können beeinflussen, wie schnell Ihr Körper Nattokinase verarbeitet. Im Allgemeinen können Personen mit einem schnelleren Stoffwechsel Nattokinase schneller ausscheiden als Personen mit langsameren Stoffwechselraten.

 

Die Nahrungsaufnahme zum Zeitpunkt der Supplementierung kann sich auch auf die Halbwertszeit von Nattokinase auswirken. Die Einnahme von Nattokinase-Pulver mit einer fetthaltigen Mahlzeit kann die Absorption verbessern und möglicherweise seine Präsenz im Blutkreislauf verlängern. Eine übermäßige Nahrungsaufnahme kann jedoch seine Konzentration verdünnen und möglicherweise seine Gesamtwirksamkeit verringern.

 

Dauer der Aktivität

 

 

Während die Halbwertszeit Aufschluss darüber gibt, wie lange Nattokinase im Blutkreislauf verbleibt, gibt die Dauer ihrer Aktivität Aufschluss darüber, wie lange sie weiterhin positive Wirkungen ausübt. Interessanterweise geht die Dauer der Aktivität von Nattokinase oft über ihr nachweisbares Vorhandensein im Blut hinaus. Klinische Studien haben gezeigt, dass nach oraler Verabreichung von Nattokinase, Die fibrinolytische Aktivität kann bis zu 12 Stunden lang nachgewiesen werden, wobei die Spitzenaktivität etwa2-4 Stunden nach der Einnahme auftritt{5}} Einige der kardiovaskulären Vorteile können jedoch für 18-24 Stunden oder länger bestehen bleiben, was darauf hindeutet, dass Nattokinase biochemische Signalwege auslöst, die auch nach der Eliminierung des Enzyms selbst weiter funktionieren.

 

Die anhaltende Aktivität ist besonders bemerkenswert, wenn man die Auswirkungen der Nattokinase auf den Blutdruck berücksichtigt{0}. Die in Hypertension Research veröffentlichte Studie zeigte, dass der regelmäßige Verzehr von Nattokinase blutdrucksenkende Effekte hervorrief, die den ganzen Tag über anhielten, was auf eine Aktivitätsdauer hindeutet, die über das unmittelbare Vorhandensein des Enzyms im Blutkreislauf hinausgeht{2}}

 

Bei der Verwendung von Nattokinase-Pulver Nahrungsergänzungsmittel haben die Qualität und Wirksamkeit der Formulierung einen signifikanten Einfluss auf die Dauer der Aktivität. Nahrungsergänzungsmittel werden in der Regel in fibrinolytischen Einheiten (FU) gemessen, wobei höhere FU-Werte auf eine höhere enzymatische Aktivität hinweisen. Formulierungen mit höherer Wirksamkeit können zu länger anhaltenden Effekten führen, obwohl dies gegen die individuelle Empfindlichkeit und den individuellen Bedarf abgewogen werden muss.

 

Für diejenigen, die einen nachhaltigen Nutzen anstreben, wird oft empfohlen, einen regelmäßigen Supplementierungsplan festzulegen. Die meisten Ärzte empfehlen, Nahrungsergänzungsmittel mit Nattokinase-Pulver 1-2 Mal täglich einzunehmen, was dazu beiträgt, ein konstantes Niveau der enzymatischen Aktivität im Blutkreislauf aufrechtzuerhalten. Dieser Ansatz erzeugt einen überlappenden Effekt, bei dem neue Dosen eingeführt werden, bevor die vorherige Dosis vollständig eliminiert wurde, was zu einer konsistenteren kardiovaskulären Unterstützung führt.

 

Die biologischen Wirkungen von Nattokinase können sich auch im Laufe der Zeit bei regelmäßiger Einnahme ansammeln. Studien, die eine langfristige Supplementierung untersuchten, haben allmähliche Verbesserungen verschiedener kardiovaskulärer Marker beobachtet, was darauf hindeutet, dass einige Vorteile bei konsequenter Anwendung allmählich zunehmen können. Dieser kumulative Effekt deutet darauf hin, dass, obwohl einzelne Dosen eine begrenzte Wirkungsdauer haben, eine regelmäßige Supplementierung anhaltende physiologische Veränderungen hervorrufen kann.

 

Eliminationswege

 

 

Der primäre Eliminationsweg für Nattokinase beinhaltet den enzymatischen Abbau im Verdauungssystem und in der Leber. Nachdem Nattokinase ihre Wirkung im Blutkreislauf entfaltet hat, wird sie allmählich deaktiviert und in kleinere Peptide und Aminosäuren zerlegt. Diese Abbauprodukte werden dann entweder zur Verwendung in der Proteinsynthese recycelt oder über die Nieren ausgeschieden.

 

Die Leber spielt eine entscheidende Rolle im Nattokinase-Stoffwechsel. Leberenzyme wirken, um die Nattokinase zu deaktivieren und sie auf die Ausscheidung vorzubereiten. Bei Personen mit eingeschränkter Leberfunktion kann es aufgrund einer langsameren Stoffwechselverarbeitung zu einer verlängerten Aktivität der Nattokinase kommen. Umgekehrt können Personen mit erhöhter Leberenzymaktivität die Verbindung schneller ausscheiden.

 

Die renale (Nieren-)Ausscheidung stellt einen weiteren wichtigen Weg für die Nattokinase-Clearance dar. Nach der Zerlegung in kleinere Bestandteile werden wasserlösliche Nattokinase-Metaboliten von den Nieren gefiltert und mit dem Urin ausgeschieden. Die Nierenfunktion wirkt sich daher direkt darauf aus, wie effizient Nattokinase aus dem System ausgeschieden wird.

 

Die Eliminationsrate von Nattokinase-Pulver Nahrungsergänzungsmittel können durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, einschließlich der Formulierungseigenschaften. Einige fortschrittliche Nattokinase-Formulierungen enthalten magensaftresistente Beschichtungen oder spezielle Verabreichungssysteme, die das Enzym vor vorzeitigem Abbau schützen und möglicherweise seine Eliminationszeit verändern.

 

Le-Nutra: Hersteller von Nattokinase-Pulver

 

Le-Nutra steht als Premier Lieferant von Nattokinase-Pulver in China mit 10 Jahren Erfahrung in der Industrie für natürliche Inhaltsstoffe. Unser Engagement für Qualität stellt sicher, dass unsere Produkte eine optimale enzymatische Aktivität und Bioverfügbarkeit beibehalten. Wir bieten verschiedene Spezifikationen an, um unterschiedliche Anforderungen zu erfüllen, darunter 5000FU, 10000FU, 20000FU, 30000FU und 40000FU, alle in Lebensmittelqualität.

 

Für weitere Informationen oder um eine Bestellung aufzugeben, kontaktieren Sie uns bitte unter info@lenutra.com.

 

Referenzen:

  1. Fujita M, et al{0}. "Thrombolytische Wirkung von Nattokinase auf ein chemisch induziertes Thrombosemodell bei Ratten." Biologisches und Pharmazeutisches Bulletin. 2011; 34(7):1099-1104.
  2. Sumi H, et al. "Erhöhung der fibrinolytischen Aktivität im Plasma durch orale Verabreichung von Nattokinase." Acta Haematologica. 1990; 84(3):139-143.
  3. Kurosawa Y, et al.. "Eine Einzeldosis oraler Nattokinase potenziert Thrombolyse- und Antikoagulationsprofile." Scientific Reports. 2015; 5:11601.
  4. Kim JY, et al. "Auswirkungen von Nattokinase auf den Blutdruck: eine randomisierte, kontrollierte Studie." Hypertonieforschung. 2008; 31(8):1583-1588.
  5. Ero MP, et al. "Ein neuartiges fibrinolytisches Enzym aus Bacillus subtilis natto." Zeitschrift für Agrar- und Lebensmittelchemie. 2013; 61(34):8198-8203.
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