Beta nmn gegen Alpha NMN

In der Welt der Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel hat Nikotinamid-Mononukleotid (NMN) erhebliche Aufmerksamkeit erlangt. Im Laufe der Forschung haben Wissenschaftler zwei Formen dieser Verbindung identifiziert:Beta nmnund Alpha Nmn. Aber was ist der Unterschied zwischen diesen beiden und welcher ist effektiver?

Die Bioverfügbarkeit ist ein entscheidender Faktor bei der Betrachtung der Wirksamkeit eines Nahrungsergänzungsmittels. Es bezieht sich auf den Anteil einer Substanz, die in den Kreislauf in den Körper eingeführt wird und eine aktive Wirkung haben kann. Wenn es um NMN geht, schlägt die Forschung vorBeta -Nikotinamid -Mononukleotidhat überlegene Bioverfügbarkeit im Vergleich zu Alpha NMN. Beta nmn, auch als -Nicotinamid -Mononukleotid bekannt, ist die natürlich vorkommende Form von NMN im menschlichen Körper. Diese Form wird von unseren Zellen leichter erkannt und genutzt. Studien haben gezeigt, dass -nmn schnell absorbiert und in NAD+ innerhalb von Geweben umgewandelt werden kann, was es stark bioverfügbar macht.

Andererseits ist Alpha NMN eine synthetische Form des Moleküls. Während es einige strukturelle Ähnlichkeiten mit Beta -NMN aufweist, wird seine Bioverfügbarkeit im Allgemeinen als niedriger angesehen. Der Körper muss Alpha -NMN in Beta -NMN umwandeln, bevor er effektiv eingesetzt werden kann, wodurch die Gesamteffizienz verringert werden kann. Untersuchungen zu Mäusen haben gezeigt, dass die orale Verabreichung von NMN -Beta innerhalb von Minuten zu einem raschen Anstieg der Plasma -NMN -Spiegel führt, was auf eine effiziente Absorption durch den Magen -Darm -Trakt hinweist. Diese schnelle Absorption und Umwandlung in NAD+ unterstreichen die überlegene Bioverfügbarkeit von Beta -Formen.

Das Hauptziel der NMN -Supplementierung besteht darin, die Nikotinamid -Adenin -Dinukleotid (NAD+) zu erhöhen, einem entscheidenden Coenzym, das an verschiedenen zellulären Prozessen beteiligt ist. Beim Vergleich der Wirksamkeit vonBeta nmnund Alpha NMN bei der Steigerung von NAD+ -Pegeln neigen die aktuellen Beweise als die stärkere Option in Richtung NMN Beta. Die Wirksamkeit von Beta -NMN bei der Erhöhung der NAD+ -Niveaus wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen. In einer bemerkenswerten Forschung führte die orale Verabreichung zu einem signifikanten Anstieg der NAD+ -Piegel in verschiedenen Geweben, einschließlich Leber, Muskel und Gehirn. Diese Erhöhung in NAD+ wurde innerhalb von 15 Minuten nach der Verabreichung beobachtet, wobei die schnelle Wirkung von Beta -Nikotinamid -Mononukleotid zeigt.

Die Effizienz von Beta -Nikotinamid -Mononukleotid bei der Steigerung der NAD+ -Pegel kann auf sein natürliches Auftreten im Körper und das Vorhandensein spezifischer Transporter zurückgeführt werden, die seine Aufnahme erleichtern. Der 2019 entdeckte SLC12A8 -Transporter ist für NMN -Beta hochspezifisch und ermöglicht seinen direkten Transport in Zellen. Diese Entdeckung unterstützt die überlegene Wirksamkeit von Beta nmn gegenüber Alpha NMN weiter.

Während Alpha NMN auch die NAD+ -Pegel erhöhen kann, erfordert es typischerweise einen zusätzlichen Konvertierungsschritt in Beta -Nikotinamid -Mononukleotid, bevor es effektiv verwendet werden kann. Dieser zusätzliche Schritt kann zu einem langsameren und möglicherweise weniger effizienten Schub der NAD+ -Pegel im Vergleich zur direkten Beta -NMN -Supplementierung führen.

Die wissenschaftliche Forschung war maßgeblich zum Verständnis der Unterschiede zwischen Beta NMN und Alpha NMN sowie ihrer jeweiligen Auswirkungen auf Gesundheit und Alterung beteiligt. Erforschen wir einige wichtige Ergebnisse aus jüngsten Studien:

1. Bioverfügbarkeit und Absorption: Eine in Nature Metabolism veröffentlichte Studie von 2019 ergab, dass dies dies ergabNMN Betawird im Dünndarm durch den SLC12A8 -Transporter schnell absorbiert. Diese Entdeckung erklärte den schnellen Anstieg der NAD+ -Piegel, die nach oraler Verabreichung beobachtet wurden. Im Gegensatz dazu haben Studien zu Alpha -NMN weniger effiziente Absorption und Nutzung gezeigt.

2. Auswirkungen auf das Altern: Mehrere Studien haben die möglichen Anti-Aging-Wirkungen von Beta-NMN gezeigt. Beispielsweise zeigte eine Studie 2016 im Zellstoffwechsel, dass eine langfristige Verabreichung von -nmn minderten altersbedingten physiologischen Rückgang der Mäuse minderte. Während Alpha NMN ähnliche Auswirkungen haben kann, haben sich weniger Studien auf diese Form konzentriert, was Vergleiche schwierig macht.

3.. Stoffwechselvorteile: Untersuchungen haben gezeigt, dass die Beta -NMN -Supplementierung verschiedene Stoffwechselparameter verbessern kann. Eine in Cell Reports im Jahr 2018 veröffentlichte Studie ergab, dass die Beta -Nikotinamid -Mononukleotid die Insulinsensitivität und die Glukosetoleranz bei gealterten Mäusen verbesserte. Ähnliche umfassende Studien zu Alpha -NMN -Stoffwechseleffekten fehlen derzeit.

4. Kardiovaskuläre Gesundheit: Beta NMN hat vielversprechend bei der Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit. Eine Studie in der Wissenschaft von 2014 zeigte, dass Beta -Nikotinamid -Mononukleotid bei gealterten Mäusen die vaskuläre Dysfunktion umkehren könnte. Die Forschung speziell zu den kardiovaskulären Vorteilen von Alpha NMN ist weniger umfangreich.

5. Humanversuche: Während die meisten Studien zu Tiermodellen durchgeführt wurden, beginnen sich die Studien des Menschen zu entstehen. Eine in Science veröffentlichte Studie 2021 berichtete über die Ergebnisse der ersten humanen klinischen Studie unter Verwendung von -nmn, wobei die Sicherheit und Wirksamkeit bei zunehmenden NAD+ -Spegeln gezeigt wurde. Klinische Studien, die sich speziell auf Alpha -NMN konzentrieren, sind seltener.

Es ist wichtig zu beachten, dass das aktuelle Forschungsgremium zwar Beta -Nikotinamid -Mononukleotid bevorzugt, Studien, die Beta und Alpha NMN direkt vergleichen, begrenzt sind. Die meisten Forschungen haben sich aufgrund seines natürlichen Auftretens im Körper und möglicherweise höherer Bioverfügbarkeit auf Beta -NMN konzentriert.

Während wir die Unterschiede zwischen Beta NMN und Alpha NMN untersucht haben, ist klar, dass die NMN Beta signifikante Vorteile hinsichtlich der Bioverfügbarkeit und der Effektivität bei der Steigerung der NAD+ -Niveaus bietet. Wenn Sie eine NMN -Supplementierung in Betracht ziehen, scheint Beta NMN die überlegene Wahl zu sein, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht.

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Referenzen:

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